공감과 파장

스트레스 해소, 괄약근(똥꼬)를 조이는 스트레스 해소법, 누구나 스트레스 없는 세상에서 살고 싶다. 이건 정말 환상적인 바람일까? 그럼 스트레스라도 좋은 스트레스, 조금 나를 긴장시키면서 뭔가 일할 의욕, 도전감을 불어주는 그런 스트레스를 가진다면 좋을 것이다. 그런데 세상사 내 맘대로 되는가? 오늘도 잔뜩 지푸러지는 얼굴에 마음엔 분노와 근심과 피로가 잔뜩 쌓여 고개들 힘도 없는 것이 우리 현실이 아닐까? 이 놈의 스트레스 피할 수 없다면 즐겨보자. ㅎㅎ 마음이야 이런 말을 하지만 이게 말대로 쉽게 되려나. 그래도 스트레는 풀라고 있는 것, 어떻게 풀어야 할지 하나씩 찾아보기로 한다. 오늘은 첫 순서로 일단 고전적인 것부터 시작해본다. 아주 고전적인 방법 6가지가 있다. 1. 운동으로 땀 내기 이건 뭐..

어린이날, 우리집은 이제 막내만 해당사항이 되네요. 언제 다 커버렸는지. 울 막내 예전 운동회 모습 사진입니다. 무럭무럭 건강하게만 자라다오. 부모의 한결 같은 마음이 아닐까 싶네요. 예전 어린이날 운동회 모습입니다. 어제 손등을 보니 3등이라는 표시가 있네요. 물어보니 달리기에서 5명 중 3등을 했답니다. 조금 아쉽더군요. 이나 저나 일등하기를 바라는건 욕심이겠죠? ㅎㅎ 일등 안해도 좋으니 건강하게만 자라다오. by 레몬박기자 (☞클릭) 레몬박기자의 오늘의 사진 바로가기 *이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.