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공감과 파장

헬스(운동) 시작할 때 가장 어려운 것

헬스(운동) 시작할 때 가장 어려운 것 한 헬스장 거울에 이런 글귀가 써져 있습니다. "운동을 하면서 가장 어려운 건 체육관에 오는 것입니다. 당신은 방금 그걸 해내셨습니다. 지금부터는 쉬운 걸 해보겠습니다." 정말 정곡을 찔렀다. 나도 지금까지 몇 번 헬스 티켓을 끊었지만 날 수를 다 채운 건 한 번도 없다. 아니 한 달 티켓을 끊었지만 3일을 넘긴 적도 없는 것 같다. 항상 운동은 다짐만 하다 마니 내 건강이 온전하지 않는 것이지. 건강의 적은 게으름이다. 게으름을 극복하는 것은 지금 있는 자리를 떠나는 것 .. by 레몬박기자 레몬박기자 오늘의 사진 바로가기 ☞클릭 *이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.
생활의 지혜 2017. 3. 9. 23:13
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