헬스(운동) 시작할 때 가장 어려운 것

헬스(운동) 시작할 때 가장 어려운 것

 

 

한 헬스장 거울에 이런 글귀가 써져 있습니다.

 

"운동을 하면서 가장 어려운 건 체육관에 오는 것입니다.

당신은 방금 그걸 해내셨습니다.

지금부터는 쉬운 걸 해보겠습니다."

 

 

 

 

정말 정곡을 찔렀다.

나도 지금까지 몇 번 헬스 티켓을 끊었지만

날 수를 다 채운 건 한 번도 없다.

아니 한 달 티켓을 끊었지만 3일을 넘긴 적도 없는 것 같다.

 

항상 운동은 다짐만 하다 마니 내 건강이 온전하지 않는 것이지.

건강의 적은 게으름이다.

게으름을 극복하는 것은 지금 있는 자리를 떠나는 것 ..

 

 

by 레몬박기자

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